Jaki rodzaj regulacji stołu roboczego wybrać? Poradnik.
Zgodnie z zasadami ergonomii, praca powinna być wykonywana na dogodnej dla pracownika wysokości i w naturalnej pozycji ciała. Dlatego bardzo istotne jest zapewnienie odpowiedniej regulacji wysokości stanowiska roboczego, która będzie gwarancją komfortowej i bezpiecznej pracy.
W tym artykule pomożemy Ci wybrać odpowiedni mechanizm regulacji przemysłowych stołów roboczych (regulacja płynna, elektryczna, na korbę), tak aby dopasować go do rodzaju wykonywanej pracy oraz specyfiki Twojej firmy.
Ergonomia – duże korzyści dla pracowników oraz dla Twojej firmy
Wybór stanowiska roboczego jest bardzo istotny z punktu widzenia ergonomii, tylko czym tak w ogóle jest ergonomia?
W dużym skrócie: jest to nauka, której zadaniem jest ustalenie jak najbardziej sprzyjających pracownikowi warunków pracy, które doprowadzą do zwiększenia komfortu, bezpieczeństwa i jakości pracy oraz do wyeliminowania ryzyka urazów i chorób zawodowych. Jest to jednocześnie zagadnienie, które powinniśmy rozpatrywać kompleksowo, w odniesieniu do całego otoczenia pracy – nie chodzi tutaj tylko o prawidłową postawę, odległość monitora od oczu, czy regulację krzesła. Całe środowisko pracy - przestrzeń, meble, wyposażenie zakładu powinny umożliwiać pracownikowi wygodne i bezpieczne wykonywanie pracy. Większość ludzi spędza w pracy spory kawałek swojego życia, dlatego jest to bardzo ważne, prawda?
„Inwestycja w ergonomiczne stanowiska robocze, to inwestycja w komfort i wydajność pracy. Ergonomia przekłada się na zadowolenie pracownika, oraz lepsze wyniki firmy.”
Ergonomia to nie są jednak tylko korzyści dla pracownika. Wszystkie opracowania wskazują, że organizacja stanowiska pracy zgodnie z zasadami ergonomii zwiększa produktywność oraz wydajność pracowników, co przekłada się na bardziej wydajną pracę całej firmy. Dlatego w pełni ergonomiczne stanowiska robocze stanowią solidny fundament dla efektywnych procesów zachodzących w przedsiębiorstwie i w żadnym wypadku nie powinno się tych kwestii ignorować, np. kierując się tylko i wyłącznie ceną.
Jak ustalić właściwą wysokość roboczą stołu?
Jedną z kluczowych kwestii z zakresu ergonomii jest odpowiednie dobranie wysokości stołu, tak aby zapewnić pracownikowi najbardziej korzystną wysokość wykonywania pracy, czyli prawidłową wysokość manipulacyjną. Praca w niewłaściwej pozycji wywołana złym ustawieniem wysokości stołu może powodować dyskomfort, a z czasem nawet wywoływać różne schorzenia. Jaka powinna być prawidłowa wysokość stanowiska roboczego? To zależy, ponieważ powinna być dopasowana do wymiarów pracownika oraz do charakteru wykonywanej pracy. Lekkie czynności, takie jak praca z dokumentami i lekkie prace montażowe mogą być wykonywane na siedząco, natomiast praca związana z podnoszeniem cięższych przedmiotów, lub z częstym sięganiem przed siebie w głąb stołu roboczego wymaga przystosowania do pracy na stojąco. W dobraniu właściwej wysokości stołu może pomóc zwrócenie uwagi na położenie łokci przy wykonywaniu danego zdania (wysokość łokciowa), jednak istotne jest także skonsultowanie wysokości stanowiska i jego dopasowanie do indywidualnych potrzeb pracownika.
Regulacja wysokości – kiedy jest najbardziej potrzebna i jakie są rodzaje regulacji stołów roboczych
„Jeżeli praca wykonywana na stanowisku wymaga częstego zmieniana pozycji, lub przy stanowisku pracuje na zmianę kilka osób, stoły z regulacją wysokości to konieczność.”
Dlaczego stoły robocze o regulowanej wysokości bardzo często są koniecznością? Poniżej znajdziesz kilka głównych powodów:
- Jeżeli przy stanowisku roboczym pracują różne osoby, np. w trybie zmianowym, należy zadbać, aby każda z tych osób mogła dopasować wysokość stołu do własnego wzrostu.
- Różne rodzaje zadań wykonywanych przy danym stole roboczym mogą wymagać zajęcia różnych pozycji, siedzącej albo stojącej, a pracownik powinien mieć możliwość dostosowania wysokości do aktualnie wykonywanego zadania.
- Nawet jeżeli przy danym stanowisku wykonywania jest ta sama praca, zaleca się aby zapewnić pracownikowi możliwość zarówno pracy siedzącej jak i stojącej, ponieważ nawet krótkotrwała zmiana pozycji pozwala odpocząć pracownikowi, dobrze działa na jego zdrowie i samopoczucie.
Stoły robocze mogą być wyposażone w różne rodzaje regulacji wysokości, przy czym każdy typ regulacji ma swoje unikalne zalety i w różnym stopniu wpływa na cenę stanowiska roboczego. Stoły robocze można wyposażyć w mechaniczną płynną regulację wysokości na śrubach, w regulację na korbę oraz w elektryczną regulację na kolumnach.
Mechaniczna (płynna) regulacja wysokości na śrubach
Dobrze sprawdzi się w sytuacji gdy regulacja wysokości jest konieczna tylko od czasu do czasu. Jeżeli stanowisko robocze służy do wykonywania jednego lub kilku konkretnych zadań o podobnej charakterystyce – np. praca biurowa, wykonywana przez tylko jednego użytkownika, częsta regulacja wysokości nie jest aż tak wymagana. Regulacja wysokości odbywa się w prosty, ale wymagający większego zaangażowanie sposób, poprzez odkręcenie przy użyciu klucza śruby na każdej z czterech nóg stołu montażowego i dostosowaniu płynnej wysokości na wysuwanych nogach stołu. Warto zaznaczyć, że ten rodzaj regulacji jest także tańszy niż pozostałe, dzięki czemu świetnie sprawdzi się w przypadku, gdy chcesz aby Twoje stanowisko robocze było ergonomiczne, ale jednocześnie zależy Ci na jak najniższej cenie.
Stoły regulowane na korbę
W przypadku gdy stoły robocze wymagają częstszej regulacji (np. przy pracy zmianowej w zakładzie, gdy z tego samego stanowiska korzystają na zmianę dwie różne osoby), dobrze sprawdzą się stoły z regulacją wysokości za pomocą ręcznej korby. Tego typu mechanizm nie wymaga klucza i jest znacznie prostszy w obsłudze niż regulacja na śrubach, ale wymaga czasu do zmiany wysokości blatu. W standardowych rozwiązaniach JABAMA jeden obrót korbą to 3,6mm, a samą korbę po skończonej regulacji można schować w uchwycie pod blatem. Regulacja na korbę będzie dobrym rozwiązaniem szczególnie w przypadku, gdy regulacja elektryczna nie może być zastosowana, na przykład w strefach EX, czyli zagrożonych wybuchem.
Stoły regulowane elektrycznie
Stoły z regulacją elektryczną na kolumnach elektrycznych to najłatwiejszy i najszybszy sposób na dopasowanie wysokości roboczej stanowiska roboczego. Zmiana wysokości nie wymaga użycia siły i odbywa się poprzez wciśnięcie odpowiedniego przycisku na pilocie sterującym umieszczonym pod blatem, połączonym z kontrolerem, który z kolei steruje kolumnami elektrycznymi, pełniącymi jednocześnie funkcję nóg stołu. Elektryczna regulacja wysokości idealnie sprawdzi się w sytuacji, gdy wysokość robocza stołu jest regularnie i często zmieniana i w związku z tym gwarantuje bardzo wysoki komfort użytkowania. Jest to relatywnie najdroższe rozwiązanie, ale wygoda jaką gwarantuje zdecydowanie warta jest swojej ceny. Będzie to też bardzo dobre rozwiązanie dla osób wykonujących pracę biurową, które zmieniają pozycję pracy w celu uniknięcia urazów związanych z długotrwałą pracą siedzącą.
Porównanie regulacji stanowisk roboczych JABAMA
Oferta stanowisk JABAMA jest różnorodna i obejmuje wszystkie opisane powyżej mechanizmy regulacji. Zachęcamy do zapoznania się z poniższym zestawieniem w formie tabeli oraz z ofertą stołów roboczych od polskiego producenta JABAMA (link do oferty: https://jabama.pl/pl/i/Produkty/45).
